Haushalt
Gesunde Ernährung für zu Hause
Fitnessküche mit MediaMarkt
Mit den richtigen Küchenhelfern wird gesundes Essen zur einfachen Übung. MediaMarkt steuert die passenden Geräte zur Fitnessküche bei.
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1. Vollkorn-Pasta
Spaghetti, Penne & Co. dürfen ruhig Teil eines bewussten Ernährungsplans sein. Bestehen die Teigwaren noch dazu aus Vollkorn, steht dem gesunden Genuss nichts mehr im Weg. Wer nicht selbst mischen, kneten und rollen möchte, kann sich auf die tatkräftige Hilfe des „Pastamakers“ von Philips verlassen. Frische Pasta ist geschmacklich nur schwer zu übertreffen.
2. Heißluft-Pommes
Auf einem herkömmlichen Diätplan sucht man Pommes frites meist vergeblich. Zu Unrecht, wie der „Airfryer“ von Philips beweist: In der trendigen Heißluft-Fritteuse wird auf große Mengen Öl verzichtet und die Kartoffel mithilfe heißer Luftströme knusprig gegart. Auch Fleisch und Gemüse lassen sich hervorragend in dem leicht zu reinigenden Gerät zubereiten.
3. Sous-vide
Garen bei niedrigen Temperaturen schont die Nährstoffe in den Speisen und erhält den Eigengeschmack der Zutaten. Fisch, Fleisch und Gemüse werden in einen Plastikbeutel eingeschweißt und bei Temperaturen unter 100 Grad langsam im Sous-vide-Garer „SV 1 PRECISE“ von Steba gekocht. Die fettarme Zubereitung wird gesundheitsbewusste Fitnessköche erfreuen.
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