von: mediamag.at-Redaktion

Fünf interessante Fitness-Fakten

Sportliche Infografik

Sich gewisse Kennzahlen vor Augen zu halten, kann einen Motivationsschub auslösen.

Wer 9.000 Kalorien verbrennt, wird ein Kilogramm Körperfett los.
Foto: Natasic/iStock

Physische Fitness wirkt sich zusätzlich positiv auf die geistige Leistung und Konzentrationsfähigkeit aus. Sport kann in jedem Alter den Körper mobilisieren. Es ist immer wieder erstaunlich, wie schnell sich Erfolge zeigen und auch zu spüren sind.

Die folgenden Fitness-Fakten sind mehr als wertvolles Smalltalk-Material. Sie sind als positiver Ansporn gedacht.

Der menschliche Körper hat 656 Muskeln.
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