von: mediamag.at-Redaktion

Wellness für Zuhause

Entspannung leichtgemacht

Sich Zeit nehmen, relaxen, einfach mal abschalten. Wellness bietet das ideale Mittel gegen Alltagsstress und hilft die Seele für ein paar Stunden baumeln zu lassen. Mit diesen Tipps & Tricks gelingt Relaxen einfach zu Hause, ohne dafür in überfüllte Bäder und teure Hotels fahren zu müssen.

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Neben Klassikern, wie ein Schaum-Bad zu sich nehmen, gibt es noch weitere Möglichkeiten, um für befreiendes Wellness-Feeling in den eigenen vier Wänden zu sorgen. Ob verführerische Düfte oder belebende Wärme, Home-Wellness ist vielfältig und kreativ.

Leckerbissen für die Nase

Anregende Aromen wie sanfte Vanille oder würziges Sandelholz erreichen den menschlichen Geist auf intuitive Art und Weise. Bevor man darüber nachdenkt, dass sich ein Geruch ausbreitet, wird man von wohltuenden Düften bereits ummantelt. Der Grund dafür liegt im limbischen System, in welchem sich der menschliche Geruchssinn befindet und das für Gefühle und Empfindungen im Gehirn zuständig ist. Tipp: Der SOEHNLE Aroma Diffuser Ravenna ist ein moderner Duftspender mit integrierten Lichtszenarien. Neben den anregenden Düften sorgen LED-Beleuchtungen in den Farben Grün, Rot, Blau und Lila für ideales Home-Wellness.

Wärme belebt Geist und Sinne

Es gibt kaum vergleichbare Empfindungen, die für unser Wohlbefinden derart wichtig sind, wie die richtige Temperatur. Therapien und schmerzlindernde Methoden haben dabei Infrarot-Wärmewellen für sich entdeckt, welche ähnlich wie natürliche Sonnenwärme wirken und unsere Körper mit ausreichend Wärme versorgen. Infrarot regt die Blutzirkulation an und erweitert die Blutgefäße. Zudem wird der Stoffwechsel beeinflusst und sorgt somit für einen schnelleren Abbau von Abfallstoffen im Körper. Tipp: Die PHILIPS HP3643/01 InfraCare Infrarotlampe ist durch ihre Drehfunktion einfach verstellbar und bietet eine ideale Behandlung für Schulter und Nacken.

Entspannung geht durch die Füße

Unser Körper verfügt über rund 72.000 Nervenbahnen, die alle in unseren Füßen enden. Laut traditioneller chinesischer Medizin befinden sich dort Reflexzonen, die Impulse über energetische Bahnen an alle Körperteile aussenden. Gerade deshalb ist es so wichtig, auf diesen Teil des Körpers besonders zu achten und seinen Füßen nach einer anstrengenden Woche eine Auszeit zu geben. Tipp: Das BEURER 637.05 FB 35 AROMA FUSSBAD schenkt den Füßen durch verschiedene Massagefunktionen die nötige Erholung. Abnehmbare Aroma-Filter ermöglichen die Zugabe von Badearomen, Infrarot-Lichtpunkte sind zusätzlich enthalten.