Fitness + Body
Dauerhafte Haarentfernung
Wie eine Frühlingskur gelingt
Bewegungstipps vom Profi
Vorteile der dauerhaften Haarentfernung
Mit Anregungen von Sportwissenschaftler Hans Holdhaus
Wenn man eine Smartwatch besitzt, ist diese vermutlich ein täglicher Begleiter und daher sollte man sie auch regelmäßig säubern. Wir erklären, wie man seine Smartwatch reinigen und desinfizieren kann. MEHR LESEN
In Sachen sportlicher Aktivität kann das Rad nicht wirklich neu erfunden werden. Das Wichtigste, um am Fitnesslevel zu schrauben: Konsequenz. Dabei helfen Smartwatches. MEHR LESEN
Im Einklang mit der Natur zu trainieren erfordert keine allzu großen Umstellungen. Wir verraten, wie aus dem regelmäßigen Work-out rasch ein nachhaltiger Sport wird. MEHR LESEN
EMS-Training: Was hinter dem beliebten Trainingskonzept der Elektromyostimulation steckt und mit welchen Geräten das Ganze auch zu Hause funktionieren kann, erklären wir hier. MEHR LESEN
Die „Apple Watch Ultra“ bietet zahlreiche praktische Hilfestellungen, die das Training übersichtlicher machen. Wir erklären ein paar grundlegende Funktionen. MEHR LESEN
Der Leistungsdruck in Job, Schule oder Uni steigt seit Jahren stetig. Wir haben 6 Tipps zusammengetragen, wie Sie mit Stress-Symptome bewältigen können und eine bessere Balance zwischen angespannten und entspannten Phasen hinbekommen. MEHR LESEN
Wer richtig Zähneputzen möchte, braucht nicht nur eine gute Zahnbürste wie die „Oral-B iO10“, sondern sollte ein paar einfache Regeln befolgen. Hier ist unser Zahnputz-Guide. MEHR LESEN
Haushalt
Tipps für eine Neuanschaffung
Das kalte Kochfeld, das Töpfe und Pfannen erwärmt
Home Entertainment
Augenschonende TV-Technologie
Foto
Kaufberatung für Einsteiger
Einen Platz zum Abschalten und Entspannen schaffen
So purzeln die Kilos in der kalten Jahreszeit
Inspiration plus Experten-Interview
Was für die intelligenten Helfer spricht
Korrekte Messergebnisse erzielen
Sport im Winter steigert die Lebensqualität. Wir wollen Ihnen mit leicht umsetzbaren und ausgeklügelten Tipps speziell für den Spätherbst und Winter wortwörtlich auf die Sprünge helfen. MEHR LESEN
Wer sagt denn, dass man das Zuhause verlassen muss, um fit zu bleiben? Mit Wearables, Apps, Online-Challenges und DVDs halten Sie die Kilos auch daheim mit Indoor-Sport im Zaum. MEHR LESEN
Ein Reset für unseren Organismus ist von Zeit zu Zeit durchaus empfehlenswert. Allerdings sollte man nicht alles auf einmal radikal ändern. Denn damit erreichen wir vor allem eines: den Rückfall in alte Gewohnheiten. MEHR LESEN
Wer in den frühen Morgenstunden sporteln möchte, kann vielleicht noch ein paar praktische Tipps gebrauchen. Hier sind fünf Ratschläge, um die Motivation beim Morgensport hochzuhalten. MEHR LESEN
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