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Fitness + Body: Ratschläge zu Wearables und Gesundheit

Fitnesstrend Rope Skipping

Fitness + Body

Fitnessübung Rope Skipping

Seilspringen als Trainings-Dauerbrenner

Es kommt darauf an, was man in der Trainingsphase isst und trinkt.

Fitness + Body

4 Ernährungs-Tipps für sportlich Aktive

Mehr Leistung durch richtiges Essen und Trinken

Tipps für strahlende Haut

Fitness + Body

4 Tipps für strahlende Haut

Einfache Beauty- Tricks für zuhause

Ein Glas Zitronenwasser am Tag hält gesund.

Fitness + Body

Zitronenwasser für die Gesundheit

Ein Glas pro Tag stärkt das Immunsystem

Gut einschlafen und fest durchschlafen.

Fitness + Body

5 Tipps für guten Schlaf

Schneller ein- und besser durchschlafen

Hygge

Fitness + Body

5 Tipps für mehr Gelassenheit

Lifestyle-Trends wie „Hygge“, „Sisu“ oder auch die richtige Ernährung: Es gibt viele Wege zu einem entspannten Leben. Wir haben fünf Tipps, wie Sie gelassener werden. MEHR LESEN

Tipps, wie Sie sich als Anfänger zum Sport motivieren können.

Fitness + Body

10 Tipps, wie Sie sich zum Sport motivieren

Sie wollen Sport treiben, wissen aber nicht, wie und wo Sie beginnen sollen? Wir haben 10 Anfänger-Tipps für Sie. MEHR LESEN

Fitbit Ernährungsprotokoll: Echtzeit-Vergleich von aufgenommen und verbrauchten Kalorien.

Fitness + Body

Ernährungsprotokoll: Digital führen mit Fitbit

Mithilfe des Fitbit-Dashboards und den Fitbit-Apps ist es ein Leichtes, seine Ernährung im Blick zu behalten. Motivierend ist vor allem der Echtzeit-Vergleich der aufgenommenen Kalorien mit den verbrannten Energieeinheiten. MEHR LESEN

Selbstmotivation: Wie 2020 zum sportlichen Jahr wird.

Fitness + Body

Fit ins Jahr 2020

Fitnesstracker und Smartwatches steigern die Fitness. Mit der ausreichenden Portion Selbstmotivation halten die guten Vorsätze lange an. MEHR LESEN

Essensgewohnheiten mit einem Ernährungstagebuch aufdecken.

Fitness + Body

Ernährungstagebuch: Absolut sinnvoll

Wissen Sie Bescheid über Ihre Ernährungsstärken und -schwächen? Nehmen Sie Snacks zwischendurch bewusst wahr oder naschen Sie so nebenbei, dass Sie sich am Ende des Tages wundern, warum Sie sich so voll fühlen? Mit Zettel und Stift oder digitalen Helfern ist damit schnell Schluss. MEHR LESEN

Vorsätze werden nur dann umgesetzt, wenn sie sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Fitness + Body

Vorsätze, die man auch einhalten kann

Wer entspannt und mit Spaß an die Erreichung seiner Ziele rangeht, wird 2020 seine guten Vorsätze langfristig umsetzen. Langsam mehr Aktivität in den Tagesablauf einbauen und tageweise gesundes Essen forcieren, führt stressfrei zum Erfolg. MEHR LESEN

Kein Workout ohne Trainingspause.

Fitness + Body

Warum Trainingspausen wichtig sind

Sollen Work-outs effektiv sein, muss auf eine ausgeglichene Bilanz zwischen Phasen der Anstrengung und Regeneration geachtet werden. Wir erklären, warum und wie das geht. MEHR LESEN

Videos: Aus dem MediaMarkt-YouTube-Kanal

Der Ausprobierer und der Dyson V12 Detect Slim Absolute

Der Ausprobierer und der Dyson V12 Detect Slim Absolute

Der Ausprobierer testet KitchenAid-Geräte in „Beetroot“

Der Ausprobierer testet KitchenAid-Geräte in „Beetroot“

Braun All-in-one-Trimmer 7 - Der Ausprobierer

Der Ausprobierer: Braun All-in-one-Trimmer 7

Ein Mann im dunklen Schlafzimmer

Fitness + Body

Leichter Aufstehen im Winter

So kommen Sie schnell aus dem Bett

Alles Gute für Ihren Montag!

Fitness + Body

Der perfekte Start in die Woche

5 Tipps gegen den Montags-Blues

Hautpflege im Winter

Fitness + Body

Hautschutz-Tipps für Herbst und Winter

So gelingt die richtige Pflege, wenn’s kalt ist

Zahnbürsten von Oral-B mit App-Unterstützung erleichtern die Zahnpflege.

Fitness + Body

Vorteile von Oral-B Zahnbürsten

App-Unterstützung und WaterJet-Technologie

Tagelichtlampen

Fitness + Body

Wie funktionieren Tageslichtlampen?

Diese Technologie steckt in den Leuchten

Entspannte Stunden zuhause genießen.

Fitness + Body

4 Tipps fürs Home Spa im Herbst

Der Herbst ist die Zeit der langen Abende und gemütlichen Stunden zuhause. Wir haben vier Tipps, wie Sie Ihre persönliche Wellness-Zeit in den eigenen vier Wänden gestalten können. MEHR LESEN

Indoor-Training.

Fitness + Body

3 Indoor-Sportarten für Herbst & Winter

Wenn die Tage kürzer, kälter und das Wetter unberechenbarer wird, verlegen viele Hobbysportler ihr Training nach drinnen. Wir zeigen die Vorteile von Schwimmen, Ausdauer- und Krafttraining sowie Indoor-Radfahren. MEHR LESEN

Aufstehen kann so einfach sein.

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Leichter Aufstehen mit elektronischer Hilfe

Es gibt nichts Schöneres, als sich nach einer erholsamen Nacht genüsslich zu strecken und ausgeruht in den Tag zu starten. Diese Geräte helfen Ihnen beim Aufstehen. MEHR LESEN

Sport in der Natur.

Fitness + Body

Die Natur als Fitnesstrainer

Frische Luft, Sonnenstrahlen und das gute Gefühl, aktiv zu sein: Outdoor-Fitness ist gesund und kann besonders abwechslungsreich sein. Wir haben Tipps, welche Sportarten gut sind für ein Allround-Training. MEHR LESEN

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HOW-TO: So wird es gemacht

Gardena PowerMax 32/36 P4A

5 einfache Tipps fürs Rasenmähen
Tipps für die Foto-Safari im Sommer

Tipps für eine erfolgreiche Foto-Safari im Sommer
ProfiCook Gasgrill PC-GG 1180

5 hilfreiche Tipps für das Grillen mit Gas
Das Samsung Galaxy S22 Ultra

5 Tipps für das Samsung Galaxy S22 Ultra
Fit werden mit der Apple Watch 7

5 Tipps: Fit werden mit der Apple Watch Series 7
Das devolo Magic 2 WiFi 6 Multiroom-Kit

devolo Magic 2 WiFi 6: Installation in 3 Schritten