Fitness + Body
Welche Headphones passen zu mir?
Tipps für die Wärmespender zuhause
Work-out per Power Plate
Achtsam und ohne Druck trainieren
Für optimale Entspannung der Muskeln
Eine Smartwatch ist der perfekte Begleiter für unterwegs. Diese Modelle sind großartige Coaches am Handgelenk und machen auch sonst eine gute Figur. MEHR LESEN
Wir erklären, was hinter den Smartwatch-Funktionen SpO2, VO2Max, Herzfrequenz und -variabilität, EKG, Schlaftracking, 24/7-Aufzeichnung und Tracking steckt. MEHR LESEN
Wer glaubt, dass Übungen für Gleichgewicht und Koordination nur für Sportler wichtig sind, der irrt. Hier sind 11 Work-outs, die auch Ihren Alltag verbessern. MEHR LESEN
Fit werden für Couch-Potatoes: So gelingt die Motivation. Denn wer seine Freizeit großteils auf dem Sofa verbringt, kann mit den folgenden Anregungen von Sportwissenschaftler Hans Holdhaus seinen Alltag aktiver gestalten. MEHR LESEN
Wir erklären, was die Watt-Messung genau bedeutet und warum sie für das Training wichtig ist. Zudem erfahren Sie, wie Sie eine Ergometer-Watt-Tabelle richtig anwenden. MEHR LESEN
Es wird sehr oft mit Yoga in einem Atemzug genannt, unterscheidet sich aber sehr grundlegend davon. Hier sind Antworten auf die Frage: Was ist Pilates nun genau? MEHR LESEN
Sie können sich generell nicht dazu aufraffen, ins Fitnessstudio zu gehen? Wir stellen Ihnen daher die besten Fitnessgeräte für zuhause näher vor. MEHR LESEN
Home Entertainment
Die Einstellungen fürs eigene Wohnzimmer optimieren
Wir zeigen die wichtigsten Tipps mit der Sonos Ray
So finden Sie das individuell passende Gerät
Die Kopfhörer-Typberatung hilft bei der Entscheidung
Darauf sollten Sie unbedingt achten
Smarte und wohltuende Präsente
Dieses Setup passt wie angegossen
Nur was sich in den Alltag integrieren lässt, gelingt
So purzeln die Kilos in der kalten Jahreszeit
MediaMarkt
Wie ein Sportwissenschaftler sich selbst motiviert, mehrmals wöchentlich auf Bewegung setzt und sein individuelles Training durchzieht, ist für uns alle interessant. Denn unabhängig vom Alter können wir jederzeit loslegen. Sicher ist, dass wir uns auf einen Trainingsbuddy immer verlassen können: die Smartwatch. Sie kennt keine Ausreden. MEHR LESEN
Sport im Winter steigert die Lebensqualität. Wir wollen Ihnen mit leicht umsetzbaren und ausgeklügelten Tipps speziell für den Spätherbst und Winter wortwörtlich auf die Sprünge helfen. MEHR LESEN
Die indische Lehre Yoga hilft generell, ganzheitlich zu entspannen. Wenn körperliche und mentale Fitness Hand in Hand gehen, geht es uns daher gut. MEHR LESEN
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Milch aufschäumen: So entsteht der perfekte Schaum
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Redmi Note 12 Pro+ 5G von Xiaomi: 5 coole Tipps
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