Fitness + Body
Welches Training für welchen Körperbau?
Aktiv im Sommer
Body-Analysen für optimale Gesundheit
Typberatung mit Fitbit, Suunto & Garmin
Smartphone
Unabhängig von Ort und Zeit Yoga üben
Smarte Technik und das individuell richtige Training sind hervorragende Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen Lifestyle. MEHR LESEN
Yoga, Tanzen, Laufen, Spazieren und Wandern sowie Klettern: Diese fünf Sportarten sind besonders gut, wenn Sie rasch Stress loswerden wollen. Wir erklären, wie das funktioniert. MEHR LESEN
Smarte Features, „Health Snapshot“, Sport-Apps und praktische Akku-Funktionen: Wir zeigen die vier Highlight-Features der Garmin „Venu 2 Plus“ Smartwatch. MEHR LESEN
Selbstoptimierung ist weiterhin „in“. Das Körpergewicht allein ist längst nicht mehr für das Wohlbefinden ausschlaggebend. MEHR LESEN
Auf dem Weg zur Traumfigur ist es mit körperlichem Training leider nicht getan. Ebenso wichtig ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Speziell Kraftsportler, aber auch Ausdauerathleten sollten vor allem solche Lebensmittel zu sich nehmen, die Energiespeicher wieder auffüllen und Kraft für kommende Herausforderungen geben. MEHR LESEN
Smarte Fitness: Das vernetzte Daheim ist ein zuverlässiger Trainingshelfer – dank Sprachsteuerung, WLAN-Waagen, Fitnesstrackern und Gesundheits-Tools. MEHR LESEN
Für das Training zu Hause, die Laufeinheit am Morgen oder die Meditation am Abend: Wir zeigen, was Smartwatches messen und aufzeichnen – und wie diese Werte genutzt werden können. MEHR LESEN
Home Entertainment
Die Einstellungen fürs eigene Wohnzimmer optimieren
Wir zeigen die wichtigsten Tipps mit der Sonos Ray
So finden Sie das individuell passende Gerät
Die Kopfhörer-Typberatung hilft bei der Entscheidung
Vibrationstraining, EMS, Heimtrainer & Co.
Spielerisch zu mehr Fitness
Kleine Tricks für mehr Wohlbefinden
So können Sie Ihr neues Device einrichten
Kräftigung und Dehnen beanspruchter Regionen
Bevor die Kinder am Wochenende quengelig werden, ist Action angesagt. Wir haben fünf Tipps für mehr Indoor-Bewegung für die ganze Familie. MEHR LESEN
Mit wenigen Klicks kann die Fitbit „Charge 5“ an die individuellen Vorlieben angepasst werden. Wir zeigen, wie Sie mit dem Fitnesstracker Ihre sportlichen Ziele, die persönlichen Herzfrequenz-Schwellenwerte und die Shortcuts anpassen. MEHR LESEN
Fitnesstracker motivieren Sie zu einem aktiveren Lebensstil. Sie messen Schritte, den Puls und häufig noch viel mehr als das. Im Vergleich zu Smartwatches sind sie kompakter und leichter zum Sport zu tragen. Hier erfahren Sie, welche Fitnesstracker als die besten Modelle des Jahres 2021 gelten. MEHR LESEN
Seite 3 von 9
Milch aufschäumen: So entsteht der perfekte Schaum
Neuer Elektrogrill: 5 Tipps für den ersten Grillabend
So geht Flammkuchen in der Heißluftfritteuse
Redmi Note 12 Pro+ 5G von Xiaomi: 5 coole Tipps
Espresso zubereiten in drei einfachen Schritten
Speaker und Boxen richtig reinigen