Fitness + Body
Trainieren ohne Geräte
„Ab ins Freie und aktiv werden!“ lautet das Motto des Sommers. Es gibt keine Ausrede wegen des schlechten Wetters und es braucht kein Fitnesscenter, um fit zu bleiben. Zuhause oder im näheren Umfeld finden sich ausreichend Plätze, um seine Leistungsgrenze herauszufinden und ohne Geräte zu trainieren. MEHR LESEN