Fitness + Body
Tipps für die Wärmespender zuhause
Work-out per Power Plate
Durchkneten gegen die Schmerzen
Haushalt
In der Mikrowelle und im Backrohr
Für optimale Entspannung der Muskeln
Eingelegtes Gemüse und köstliches Fingerfood aus Italien: Antipasti lassen sich mit dem „Airfryer“ von Philips Zeit- und Öl-sparend zubereiten. MEHR LESEN
Wir erklären, was hinter den Smartwatch-Funktionen SpO2, VO2Max, Herzfrequenz und -variabilität, EKG, Schlaftracking, 24/7-Aufzeichnung und Tracking steckt. MEHR LESEN
Wer glaubt, dass Übungen für Gleichgewicht und Koordination nur für Sportler wichtig sind, der irrt. Hier sind 11 Work-outs, die auch Ihren Alltag verbessern. MEHR LESEN
Schöne, gesunde Zähne wollen auch gepflegt werden. Wir zeigen die Vorteile moderner Schallzahnbürsten und geben darüber hinaus Tipps, wie Sie mit der Philips Sonicare richtig Zähneputzen. MEHR LESEN
Wenn die Entspannung auf sich warten lässt und auch Schafe zählen nichts hilft, dann ist guter Rat generell teuer. Wir verraten, wie Sie hoffentlich in 60 Sekunden einschlafen. MEHR LESEN
Fit werden für Couch-Potatoes: So gelingt die Motivation. Denn wer seine Freizeit großteils auf dem Sofa verbringt, kann mit den folgenden Anregungen von Sportwissenschaftler Hans Holdhaus seinen Alltag aktiver gestalten. MEHR LESEN
Es wird sehr oft mit Yoga in einem Atemzug genannt, unterscheidet sich aber sehr grundlegend davon. Hier sind Antworten auf die Frage: Was ist Pilates nun genau? MEHR LESEN
Home Entertainment
Die Einstellungen fürs eigene Wohnzimmer optimieren
Wir zeigen die wichtigsten Tipps mit der Sonos Ray
So finden Sie das individuell passende Gerät
Die Kopfhörer-Typberatung hilft bei der Entscheidung
Beeren, Nüsse, Körner und mehr
Darauf sollten Sie unbedingt achten
Dieses Setup passt wie angegossen
Für mehr Glanz und Kraft
Dauerhafte statt schnelle Änderungen
Eine gesunde Ernährung für einen besseren Lebensstil. Dieses Ziel ist mit unseren vier Tipps erstens rasch und zweitens auch einfach umsetzbar. Wir zeigen, wie's geht. MEHR LESEN
„Fat Burning“: Diese zehn Lebensmittel versorgen den Körper nicht nur mit Energie für den ganzen Tag. Sie helfen außerdem dabei, Kalorien zu verbrennen. So macht Kochen und Essen noch mehr Spaß! MEHR LESEN
Temperaturverläufe, Blutdruckwerte und die Sauerstoffsättigung im Blut sind Parameter, die den körperlichen Ist-Zustand und damit die Gesundheit widerspiegeln. Sie können zuhause ermittelt werden. MEHR LESEN
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Neuer Elektrogrill: 5 Tipps für den ersten Grillabend
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Speaker und Boxen richtig reinigen