Fitness + Body
Schlaftracking:
3 muntermachende Tipps
Wer sich am Morgen öfter wie erschlagen fühlt, sollte seine Nächte und sein Schlafverhalten analysieren. Am einfachsten gelingt das mit Fitness- und Schlaftrackern, die Aufschluss über den Verlauf der persönlichen Schlafphasen geben. Tiefschlafperioden und Störungen während der Nachtruhe werden auf dem Dashboard auf einen Blick ersichtlich. MEHR LESEN