Fitness + Body
So schläft man auch bei hohen Temperaturen gut
Schneller ein- und besser durchschlafen
Einfach beginnen und dranbleiben
Haushalt
Selbst gesprudeltes Soda schont die Umwelt
So bekommt der Körper genügend Flüssigkeit
Viele von uns verbringen lange Strecken ihres Lebens in einem Bürosessel. Das Ziel „gesund und fit im Büro" ist aber dennoch in Griffweite. Hier sind Tipps wie man einseitigen Belastungen, Schmerzen etc. vorbeugt. MEHR LESEN
Warum sind diese Messwerte so wichtig und welche Geräte gibt es dafür? Wir haben einen kleinen Leitfaden wie Sie Ihren Blutdruck richtig messen können. MEHR LESEN
Wer unter splitternden und spröden Nägeln leidet, kann dem ganz einfach entgegenwirken. Hier sind 5 gute Tipps für die Nagelpflege bei brüchigen Nägeln. MEHR LESEN
Wir erklären, was hinter den Smartwatch-Funktionen SpO2, VO2Max, Herzfrequenz und -variabilität, EKG, Schlaftracking, 24/7-Aufzeichnung und Tracking steckt. MEHR LESEN
Schöne Nägel erfordern in der Tat stete Aufmerksamkeit. Damit Formen und Pflegen möglichst leicht von der Hand gehen, sollte man generell ein Manikür- und Pedikür-Set einsetzen. MEHR LESEN
„Fat Burning“: Diese zehn Lebensmittel versorgen den Körper nicht nur mit Energie für den ganzen Tag. Sie helfen außerdem dabei, Kalorien zu verbrennen. So macht Kochen und Essen noch mehr Spaß! MEHR LESEN
Ade, „Snooze“! Mit einfachen Tipps kann man dem Teufelskreis um die Schlummer-Taste entkommen und findet generell leichter aus den Federn. MEHR LESEN
Ein hilfreicher Leitfaden für Kaffeeliebhaber
Für jede Zubereitung das optimale Kaffeepulver
So bereitet man den leckeren Snack zu
Die Vorteile von kühlen Home-Made-Kreationen
Warum eine Outdoor-Sauna eine gute Idee ist
Tipps für die Wärmespender zuhause
Diese Übungen kann man jederzeit und überall durchführen
Italienische Vorspeisen einmal anders
Mindestens vier Mal pro Jahr wird empfohlen
Im Homeoffice sitzen wir nicht immer auf ergonomisch angepassten Bürostühlen. Bei nachhaltigen Verspannungen bringen daher Massagesitze wohltuende Linderung. MEHR LESEN
Anstatt sich immer wieder durch fehlgeschlagene Diäten zu plagen, sollte man durch eine Umstellung auf gesunde Ernährung langfristig abnehmen. Mit den folgenden Tipps lässt sich das Traumgewicht leichter erreichen. MEHR LESEN
Smartphone
Bereits die Frühlingssonne kann bei hellen oder sensitiven Hauttypen für Sonnenbrände sorgen. Um dieses Gesundheitsrisiko zu minimieren, gibt es Apps, die dabei helfen, Ihre Haut irritationsfrei zu halten. MEHR LESEN
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Milch aufschäumen: So entsteht der perfekte Schaum
Neuer Elektrogrill: 5 Tipps für den ersten Grillabend
So geht Flammkuchen in der Heißluftfritteuse
Redmi Note 12 Pro+ 5G von Xiaomi: 5 coole Tipps
Espresso zubereiten in drei einfachen Schritten
Speaker und Boxen richtig reinigen