Fitness + Body
Schneller ein- und besser durchschlafen
Einfach beginnen und dranbleiben
So findet man das passende Gerät
So bekommt der Körper genügend Flüssigkeit
Ergonomie, Ernährung, Bewegung und mehr
Musik ist mächtig. Der Einfluss von Liedern und Klang auf uns ist größer, als viele glauben. Wir zeigen drei Arten, wie das Hören Ihrer Lieblingssongs Ihr Leben verbessern kann. MEHR LESEN
Warum sind diese Messwerte so wichtig und welche Geräte gibt es dafür? Wir haben einen kleinen Leitfaden wie Sie Ihren Blutdruck richtig messen können. MEHR LESEN
Wer unter splitternden und spröden Nägeln leidet, kann dem ganz einfach entgegenwirken. Hier sind 5 gute Tipps für die Nagelpflege bei brüchigen Nägeln. MEHR LESEN
Wir erklären, was hinter den Smartwatch-Funktionen SpO2, VO2Max, Herzfrequenz und -variabilität, EKG, Schlaftracking, 24/7-Aufzeichnung und Tracking steckt. MEHR LESEN
Schöne Nägel erfordern in der Tat stete Aufmerksamkeit. Damit Formen und Pflegen möglichst leicht von der Hand gehen, sollte man generell ein Manikür- und Pedikür-Set einsetzen. MEHR LESEN
Auf der Suche nach den passenden Kopfhörern für Training und Outdoor? Wir nennen die fünf wichtigsten Eigenschaften, die Ihr Sportkopfhörer haben sollten. MEHR LESEN
Sportuhr, Health-Watch oder doch lieber ein „klassisches" Wearable? Wir zeigen mit der „Suunto 9 Peak“, der Garmin „Venu 3“ und der Fitbit „Sense 2“ welche dieser GPS-Smartwatches für welchen Typ am besten passt. MEHR LESEN
Haushalt
Ein hilfreicher Leitfaden für Kaffeeliebhaber
Für jede Zubereitung das optimale Kaffeepulver
So bereitet man den leckeren Snack zu
Die Vorteile von kühlen Home-Made-Kreationen
Das kurbelt die Fettverbrennung an
Kaufhilfe und Tipps zur Zahnpflege
Besser gelaunt in den Tag starten
Warum eine Outdoor-Sauna eine gute Idee ist
So bleiben die Wellen in Form
Im Sommer ist die Entfernung von Körper- und Gesichtshaaren bei den allermeisten ein besonders wichtiges Thema. Mittels IPL und Lichtimpulsen gelingt Haarentfernung nicht nur mit geringem Aufwand, sondern auch nahezu schmerzfrei. MEHR LESEN
Die wohltuende Wärme in Infrarotkabinen löst Muskelverspannungen und regt zudem den Stoffwechsel an. Außerdem wird die Durchblutung angeregt und auch das Immunsystem gestärkt. MEHR LESEN
Wer glaubt, dass Übungen für Gleichgewicht und Koordination nur für Sportler wichtig sind, der irrt. Hier sind 11 Work-outs, die auch Ihren Alltag verbessern. MEHR LESEN
Rechtzeitig vor der Ballsaison, aber auch für ein gepflegtes Aussehen im gesamten Jahr, haben wir einige Tipps für das Glätteisen. Haare glätten in fünf einfachen Schritten. MEHR LESEN
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Milch aufschäumen: So entsteht der perfekte Schaum
Neuer Elektrogrill: 5 Tipps für den ersten Grillabend
So geht Flammkuchen in der Heißluftfritteuse
Redmi Note 12 Pro+ 5G von Xiaomi: 5 coole Tipps
Espresso zubereiten in drei einfachen Schritten
Speaker und Boxen richtig reinigen