Fitness + Body
So können Sie die App „Trainings“ optimal nutzen
So können Sie dem Alltagsstress entgegenwirken
Vorgezeigt mit der „Oral-B iO10“
Einen Platz zum Abschalten und Entspannen schaffen
So purzeln die Kilos in der kalten Jahreszeit
Wie sieht es mit Ihrem Lifestyle und Ihrer Fitness zum Jahresende aus? Falls Sie 2023 durchstarten möchten, wollen wir mit Inspirationen und einem Experten- Interview für mehr Bewegung und eine ausgewogene Work-Life-Balance nicht geizen. MEHR LESEN
Smartwatches, Fitnesstracker und Multi-Sportuhren sind im Grunde genommen digitale Fitnesscoaches am Handgelenk. Wir erklären in der Folge, warum Smartwatch & Co. so beliebt sind. MEHR LESEN
Warum sind diese Messwerte so wichtig und welche Geräte gibt es dafür? Wir haben einen kleinen Leitfaden wie Sie Ihren Blutdruck richtig messen können. MEHR LESEN
Sport im Winter steigert die Lebensqualität. Wir wollen Ihnen mit leicht umsetzbaren und ausgeklügelten Tipps speziell für den Spätherbst und Winter wortwörtlich auf die Sprünge helfen. MEHR LESEN
Wer sagt denn, dass man das Zuhause verlassen muss, um fit zu bleiben? Mit Wearables, Apps, Online-Challenges und DVDs halten Sie die Kilos auch daheim mit Indoor-Sport im Zaum. MEHR LESEN
Ein Reset für unseren Organismus ist von Zeit zu Zeit durchaus empfehlenswert. Allerdings sollte man nicht alles auf einmal radikal ändern. Denn damit erreichen wir vor allem eines: den Rückfall in alte Gewohnheiten. MEHR LESEN
Wer in den frühen Morgenstunden sporteln möchte, kann vielleicht noch ein paar praktische Tipps gebrauchen. Hier sind fünf Ratschläge, um die Motivation beim Morgensport hochzuhalten. MEHR LESEN
Mit diesen Ideen trifft man jeden Geschmack
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Aktiv leben macht glücklich
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Ideen für das perfekte Präsent
Haushalt
Selbstgemachtes Menü mit Rote-Rüben-Pasta
Kaufhilfe und Tipps zur Zahnpflege
Das brauchen Sie für die Beauty-Behandlung zuhause
Vorsatz: Schluss mit den Süßigkeiten!
Glatte Haare mit wenigen Handgriffen
Sie wollen mehr Bewegungen machen, täglich zwei Liter Wasser trinken oder eine Stunde früher zu Bett gehen? Wir haben eine einfache Methode, wie es Ihnen gelingt, Vorsätze umzusetzen. MEHR LESEN
Wer schlecht schläft, kann versuchen per Schlafanalyse den Grund dafür herauszufinden. Wir verraten, was Schlaftracking ist und wie es funktioniert. MEHR LESEN
Zahnbürsten mit App-Zugriff, moderne Schall-Technologie, regelmäßiges Putzen und der richtige Speiseplan sorgen für dauerhaft schöne Zähne. MEHR LESEN
Smartes Zähneputzen: Gepflegte und gesunde Zähne sind mit etwas Unterstützung noch einfacher möglich. Die Philips „Sonicare DiamondClean Smart“ hilft mit Sensoren, Schall und einer App. MEHR LESEN
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