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Fitness + Body: Ratschläge zu Wearables und Gesundheit

Übung zur Stärkung der Schulter- und Rückenmuskulatur.

Fitness + Body

Aktive Pause im Homeoffice

Wechsel von Kraft- und Ausdauerübungen

Wie man Verspannungen im Homeoffice vorbeugen kann.

Fitness + Body

Mobilisierung im Homeoffice

Kräftigung und Dehnen beanspruchter Regionen

Kräftigung und Balance sind bei dieser Übung das Ziel.

Fitness + Body

Trainieren ohne Geräte

Weg mit dem (Homeoffice)-Speck

Yoga mit Sportkopfhörern machen

Fitness + Body

5 wichtige Features bei Sportkopfhörern

Welche Headphones passen zu mir?

Haarentfernung mit IPL ist weniger schmerzhaft als Epilation.

Fitness + Body

IPL: Welche Gründe dafür sprechen

Vorteile der dauerhaften Haarentfernung

Smartes Zähneputzen: Philips Sonicare DiamondClean Smart

Fitness + Body

Zähneputzen mit Schall, Sensor und App

Smartes Zähneputzen: Gepflegte und gesunde Zähne sind mit etwas Unterstützung noch einfacher möglich. Die Philips „Sonicare DiamondClean Smart“ hilft mit Sensoren, Schall und einer App. MEHR LESEN

Smartwatches im Vergleich

Fitness + Body

Die Unterschiede bei Trackern, Smartwatches und Sportuhren

Wer das passende Wearable für einen aktiven Lebensstil sucht, wird mit vielen Begriffen konfrontiert. Wir erklären die Unterschiede zwischen Smartwatch, Fitnesstracker und Sportuhr. MEHR LESEN

3 GPS-Smartwatches im Vergleich: Fitbit, Suunto und Garmin

Fitness + Body

GPS-Smartwatch: Welches Modell passt zu mir?

Stylishe Allround-Watch, sportlich-robustes Wearable oder doch lieber smarter Tracker? Wir zeigen mit der Fitbit „Versa 3“, der Garmin „Venu Sq“ und der „Suunto 7“ welche GPS-Smartwatches zu welchem Nutzertyp passen. MEHR LESEN

Sportlich fit zuhause: Effektives Training ist auch auf engem Raum möglich.

Fitness + Body

Sportlich fit zuhause

Wenn das Wetter nicht mitspielt, Pollen Outdoor-Aktivitäten vermiesen oder man keine Lust hat, ins Fitnesscenter zu gehen, formen elektrische Trainingshilfen zuhause den Körper. Selbst für enge Platzverhältnisse gibt es effektive Sportgadgets. MEHR LESEN

Der Braun „Series 7 – Limited Edition“.

Fitness + Body

3 Tipps für eine glatte Rasur

Wie Sie eine glatte, gründliche Rasur hinbekommen – ganz ohne Hautirritationen? Wir zeigen mit der limitierten Edition des Braun „Series 7“-Rasierer drei einfache Tipps, wie es am besten gelingt. MEHR LESEN

Herzfrequenzmessung mit dem Wearable

Fitness + Body

So funktionieren die Sensoren im Wearable

Puls, Höhenmeter, Schnelligkeit und die zurückgelegte Strecke: Tracker ermitteln viele Werte. Wir erklären, welche das sind und was die Sensoren tun. MEHR LESEN

Das messen Smartwatches

Fitness + Body

Fitness: Diese Werte messen Smartwatches

Für das Training zu Hause, die Laufeinheit am Morgen oder die Meditation am Abend: Wir zeigen, was Smartwatches messen und aufzeichnen – und wie diese Werte genutzt werden können. MEHR LESEN

Videos: Aus dem MediaMarkt-YouTube-Kanal

Fitnesstipp - Liegestütz und diagonales Abklatschen

Fitnesstipp - Liegestütz und diagonales Abklatschen

Fitnesstipp - Dehnungsübung für den Rücken und die äußeren Oberschenkel

Fitnesstipp - Dehnungsübung für den Rücken und die äußeren Oberschenkel

Fitnesstipp - Ausfallschritte mit Rotation und Schulterdrücken mit Zusatzgewichten

Fitnesstipp - Ausfallschritte mit Rotation und Schulterdrücken mit Zusatzgewichten

Die Garmin Venu 2.

Fitness + Body

So funktioniert Garmins BodyBattery

Smartwatch-Funktion für das Energielevel

Smartwatch reinigen

Fitness + Body

5 Pflegetipps für die Smartwatch

So wird das Wearable sauber

Fitbit Charge 4

Fitness + Body

Fitbit: So kommen Sie an die Abzeichen und Trophäen

Das kleine Fitness-Lexikon

Der Bartwuchs und die Gesichtsform entscheiden über den bestmöglichen „Gesichtsschmuck“ bei Männern.

Fitness + Body

Welcher Bart passt zu mir?

Gesichtsform und Bartwuchs entscheiden

4 gute Gründe für Tracker

Fitness + Body

4 gute Gründe für Tracker

Was für Smartwatch & Co. spricht

Zahnpflege: In abgenutzten Aufsteckbürsten können sich Bakterien vermehren.

Fitness + Body

Zahnpflege: Tausch der Aufsteckbürsten

Werden Zahnbürsten zu lange verwendet, leidet die Reinigungsleistung. Zwischen den Borsten sammeln sich Bakterien und abstehende Enden können das Zahnfleisch verletzen. MEHR LESEN

Begriffe von Fitnesstrackern im Überblick

Fitness + Body

Fitnesstracker: Wichtige Funktionen

Wir erklären, was hinter den Begriffen SpO2, VO2Max, optische Pulsmessung, Schlaftracking und 24/7-Aufzeichnung steckt. MEHR LESEN

Ein perfektes Lächeln.

Fitness + Body

Schöne Zähne – So funktioniert’s

Wie Sie ein strahlendes Lächeln bekommen? Wir zeigen, wie Sie mit dem richtigen Speiseplan und Zahn-Tools gegen Karies, Zahnverfärbungen und Zahnfleischprobleme vorsorgen. MEHR LESEN

Garmin fenix 6

Fitness + Body

Das passende Fitness- Wearable für jeden Typ

Hobby-Läufer, aktive Berufstätige oder passionierter Triathlet: Wir stellen die besten Wearables, Fitnesstracker und Smartwatches für jeden Lebensstil und jedes Bedürfnis vor. MEHR LESEN

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HOW-TO: So wird es gemacht

Perfekte Naturfotos: Smartphone-Bilder mit Wow-Effekt.

Starke Naturfotos mit dem Smartphone
Kräftigung und Balance sind bei dieser Übung das Ziel.

Trainieren ohne Geräte
Der Braun „Series 7 – Limited Edition“.

3 Tipps für eine glatte Rasur
Der „Maremed MK 500“ von Beurer.

Meeresklima für zu Hause: So stellen Sie Maremed auf
Der Dyson „Corrale“ Haarglätter.

Dyson Corrale: Tipps fürs Glätten & für Locken
Pommes backen im „the Smart Oven Air Fryer“ von Sage.

Pommes backen im „the Smart Oven Air Fryer“