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Fitness + Body: Ratschläge zu Wearables und Gesundheit

Tipps für das Einrichten des Fitbit-Trackers

Fitness + Body

Die ersten Schritte für Ihren neuen Fitbit-Fitnesstracker

So können Sie Ihr neues Device einrichten

Laufen, Wandern, Radfahren, Inlineskating und Yoga sind die „Big Five“-Sportarten des Herbstes.

Fitness + Body

Herbstlicher Sportsgeist: Tipps für mehr Fitness

Steigende Ausdauer und starkes Immunsystem

Smartes Zähneputzen: Philips Sonicare DiamondClean Smart

Fitness + Body

Zähneputzen mit Schall, Sensor und App

Das kann die Philips Sonicare DiamondClean Smart

Haarentfernung mit IPL ist weniger schmerzhaft als Epilation.

Fitness + Body

IPL: Welche Gründe dafür sprechen

Vorteile der dauerhaften Haarentfernung

Wandern, Laufen, Radfahren sind die drei Hauptsportarten im Herbst.

Fitness + Body

Fit bleiben: Sport im Herbst

Outdoor-Bewegung stärkt das Immunsystem

3 GPS-Smartwatches im Vergleich.

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GPS-Wearable: Welche Watch passt zu mir?

Sportuhr, Health-Watch oder doch lieber eine „klassische“ Smartwatch? Wir zeigen mit der „Suunto 9 Peak“, der Garmin „Venu 2“ und der Fitbit „Sense“ welches Wearable für welchen Typ am besten passt. MEHR LESEN

3 GPS-Smartwatches im Vergleich: Fitbit, Suunto und Garmin

Fitness + Body

GPS-Smartwatch: Welches Modell passt zu mir?

Stylishe Allround-Watch, sportlich-robustes Wearable oder doch lieber smarter Tracker? Wir zeigen mit der Fitbit „Versa 3“, der Garmin „Venu Sq“ und der „Suunto 7“ welche GPS-Smartwatches zu welchem Nutzertyp passen. MEHR LESEN

Wassertrinken hält gesund

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Gerade im Sommer: Wassertrinken nicht vergessen!

Zwei bis drei Liter Wasser sollten täglich getrunken werden, um das Immunsystem stabil und den Stoffwechsel am Laufen zu halten. Und so kommen Sie am besten zu genügend Flüssigkeit! MEHR LESEN

Der Panasonic Haarföhn „EH-NA98 nanoe“.

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6 Föhn-Tipps mit dem Panasonic-Haartrockner

Egal ob lange Mähne oder Kurzhaarfrisur: Gesundes, glänzendes Haar und eine schnell gestylte Frisur wollen alle. Wir geben sechs Tipps, wie Sie mit dem Panasonic „EH-NA98 nanoe“ die perfekte Frisur föhnen. MEHR LESEN

Wie man Verspannungen im Homeoffice vorbeugen kann.

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Mobilisierung im Homeoffice

Mit einfachen Übungen und Konsequenz kann man Nacken- und Rückenschmerzen locker in den Griff bekommen. Wir zeigen drei Varianten für zuhause und den Arbeitsplatz. MEHR LESEN

Übung zur Stärkung der Schulter- und Rückenmuskulatur.

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Aktive Pause im Homeoffice

Für das Training ohne Geräte im heimischen Umfeld sind wenige Vorbereitungen und Aufwand nötig. Zwei bis drei Mal pro Woche sollte ein Kraft-Work-out auf dem Programm stehen. Flankiert von Ausdauereinheiten zwischendurch. Was sind Ihre Pläne für den Sommer? MEHR LESEN

Kräftigung und Balance sind bei dieser Übung das Ziel.

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Trainieren ohne Geräte

„Ab ins Freie und aktiv werden!“ lautet das Motto des Sommers. Es gibt keine Ausrede wegen des schlechten Wetters und es braucht kein Fitnesscenter, um fit zu bleiben. Zuhause oder im näheren Umfeld finden sich ausreichend Plätze, um seine Leistungsgrenze herauszufinden und ohne Geräte zu trainieren. MEHR LESEN

Videos: Aus dem MediaMarkt-YouTube-Kanal

AT Dyson V15 Staubsauger - Der Ausprobierer Folge 112

Der Ausprobierer und der Dyson V15-Staubsauger

Der Flyaway-Aufsatz gegen fliegende Haare.

Der Ausprobierer testet den Dyson Supersonic

Samsung Galaxy Z Fold3 5G

Samsung Galaxy Z Fold3 5G

Yoga mit Sportkopfhörern machen

Fitness + Body

5 wichtige Features bei Sportkopfhörern

Welche Headphones passen zu mir?

Smartwatches im Vergleich

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Die Unterschiede bei Trackern, Smartwatches und Sportuhren

Das bedeuten die Wearable-Kategorien

Sportlich fit zuhause: Effektives Training ist auch auf engem Raum möglich.

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Sportlich fit zuhause

Vibrationstraining, EMS, Heimtrainer & Co.

Der Braun „Series 7 – Limited Edition“.

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3 Tipps für eine glatte Rasur

Der Series 7 von Braun im Einsatz

Herzfrequenzmessung mit dem Wearable

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So funktionieren die Sensoren im Wearable

Wie und was Smartwatch & Co. messen

Das messen Smartwatches

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Fitness: Diese Werte messen Smartwatches

Für das Training zu Hause, die Laufeinheit am Morgen oder die Meditation am Abend: Wir zeigen, was Smartwatches messen und aufzeichnen – und wie diese Werte genutzt werden können. MEHR LESEN

Die Garmin Venu 2.

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So funktioniert Garmins BodyBattery

So wichtig körperliches Training für einen gesunden Körper ist, so nötig sind auch Erholungspausen. Mit Garmins Smartwatches und der „BodyBattery“-Funktion hat man das Energielevel des eigenen Körpers immer im Blick. MEHR LESEN

Smartwatch reinigen

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5 Pflegetipps für die Smartwatch

Nicht nur Handys, sondern auch Smartwatches sind Alltagsgegenstände, die regelmäßig gereinigt und desinfiziert werden sollten. Wir haben 5 Tipps, wie das einfach gelingt. MEHR LESEN

Fitbit Charge 4

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Fitbit: So kommen Sie an die Abzeichen und Trophäen

Virtuelle Abzeichen und Trophäen: In der Fitbit-App werden User für Fortschritte mit Abzeichen und Trophäen belohnt. Wir erklären, wie das funktioniert. MEHR LESEN

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HOW-TO: So wird es gemacht

How to: Mit Sonos AMP Vinyl genießen

Den Plattenspieler mit dem Sonos Amp verbinden
Die Panasonic Heißluft-Kombi-Mikrowelle „NN-CD58”.

3 Life-Hacks für die Mikrowelle
Perfekte Naturfotos: Smartphone-Bilder mit Wow-Effekt.

Starke Naturfotos mit dem Smartphone
Kräftigung und Balance sind bei dieser Übung das Ziel.

Trainieren ohne Geräte
Pommes backen im „the Smart Oven Air Fryer“ von Sage.

Pommes backen im „the Smart Oven Air Fryer“
Der Braun „Series 7 – Limited Edition“.

3 Tipps für eine glatte Rasur