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Fitness + Body: Ratschläge zu Wearables und Gesundheit

Tipps, wie man Verspannungen im Homeoffice vorbeugt.

Fitness + Body

Verspannungen im Homeoffice vorbeugen

Balance zwischen Sitzen und Bewegung

Besser schlafen mit der 4-7-8-Methode

Fitness + Body

Besser schlafen mit der 4-7-8-Methode

Atemtechnik & Tipps für schnelleres Einschlafen

Vorsätze einhalten: Einfache Methode, wie’s gelingt

Fitness + Body

Vorsätze einhalten: Einfache Methode, wie’s gelingt

Der einfache Weg zu gesunden Gewohnheiten

Alles, was sich in den Alltag integrieren lässt, hat Aussicht auf Erfolg.

Fitness + Body

5 Vorsätze, die langfristig halten

Dauerhafte statt schnelle Änderungen

Fit werden: So setzen Sie den Vorsatz um

Fitness + Body

Fit werden: So setzen Sie den Vorsatz um

Unterstützung mit den richtigen Geräten

Blutdruck messen geht heute ganz smart.

Fitness + Body

So smart geht Blutdruckmessen

Wie misst man heute den Blutdruck? Was bedeuten die drei Werte auf der Anzeige – und wie kann man den Blutdruck positiv beeinflussen? Wir haben die wichtigsten Punkte zusammengefasst. MEHR LESEN

Tageslichtlampen fürs Home-Office.

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Tageslichtlampen gegen den Homeoffice-Blues

Wer viele Stunden im Homeoffice verbringt, muss zwar auf das Licht der Sonne verzichten, es gibt aber guten Ersatz. Tageslichtlampen heben das Gemüt am Schreibtisch. MEHR LESEN

Gesund trainieren in den eigenen vier Wänden.

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Sport zuhause: Das ist zu beachten

Daheim zu trainieren hat einige Vorteile, doch man sollte beim Sport in den eigenen vier Wänden auch gut auf sich aufpassen. Wearables liefern verlässlich wichtige Gesundheitsdaten. MEHR LESEN

Vorsicht: Die Haarstruktur wird an Hauben, Schals und Mantelkrägen aufgeraut.

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Haarpflege im Herbst und Winter

Wenn Kälte, feuchter Nebel, Schnee, Eis und geheizte Innenräume das Haar strapazieren, sitzt die Frisur nicht immer perfekt. Das lässt sich ändern - mit diesen fünf Haarpflege-Tipps für die kalte Jahreszeit. MEHR LESEN

Die richtige Pflege für trockene Hände

Fitness + Body

Die richtige Pflege für trockene Hände

Oftmaliges Händewaschen trocknet die Haut aus. Wir haben Tipps, wie Sie Hände und Co. auch unter Extrembedingungen weich und geschmeidig halten können. MEHR LESEN

Diese fünf Geräte helfen dem Baby dabei sich wohlzufühlen und gesund zu bleiben.

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5 digitale Helfer für das Baby

Technische Helferline können das Leben mit einem Baby erleichtern. Wir zeigen fünf praktische Geräte für den Alltag mit den lieben Kleinen. MEHR LESEN

Fitness zuhause.

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Fit werden im Wohnzimmer

Wer sagt denn, dass man das Zuhause verlassen muss, um fit zu bleiben? Mit Wearables, Apps, Online-Challenges und DVDs halten Sie die Kilos auch daheim im Zaum. MEHR LESEN

Videos: Aus dem MediaMarkt-YouTube-Kanal

AT Dyson V15 Staubsauger - Der Ausprobierer Folge 112

Der Ausprobierer und der Dyson V15-Staubsauger

Der Flyaway-Aufsatz gegen fliegende Haare.

Der Ausprobierer testet den Dyson Supersonic

Samsung Galaxy Z Fold3 5G

Samsung Galaxy Z Fold3 5G

Die besten Fitness-Apps für die Samsung Gear Sport.

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Samsung Gear Sport: Top 3 Fitness-Apps

Samsung Health, Speedo On und Endomondo

Apple Watch 3: Neue Sportarten definieren.

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Apple Watch 3: Neue Sportarten hinzufügen

Mehr Fitness dank Wearable

So stellen Sie das Ziffernblatt bei der Samsung „Galaxy Watch“ ein.

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Samsung Galaxy Watch: Das Ziffernblatt einstellen

Einfache Personalisierung des Wearables

Die Fitbit „Versa 2“.

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Das neue Schlaftracking der Fitbit Versa 2

Praktische Funktion der Fitnessuhr

Wer die Haare vor dem Sprung in den Pool nassmacht, schützt sie vor Chlor.

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Haarpflege im Sommer: 3 Tipps

Schutz vor Chlor, Sonne und Salzwasser

Haarentfernung im Sommer: Tägliche Rasur oder längerfristige Haarentfernung durch Epilation oder IPL-Technologie.

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Haarentfernung: Bereit für den Pool

Körperhaare sind in der heißen Jahreszeit nicht gerne gesehen. Wer sich die tägliche Rasur der Beine, Achseln und des Intimbereichs ersparen will, setzt auf Haarentfernung mit Epilation oder IPL. MEHR LESEN

5 Tipps, um Wetterfühligkeit besser zu verkrafte

Fitness + Body

5 Tipps, um Wetterfühligkeit besser zu verkraften

Besonders in den Übergangszeiten neigen viele Menschen dazu, sensibel auf die rasch wechselnden Wetterbedingungen zu reagieren. Mit diesen Tipps unterstützen Sie den Körper. MEHR LESEN

Salz- und Chlorwasser sowie Sand und Sonneneinstrahlung strapazieren das Haar im Sommer.

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Tipps für die Haarpflege im Sommer

Tricks, wie man das Haar in der heißen Jahreszeit am besten schützt und die Looks für Schwimmbad, Seepromenade und Sommerparty am einfachsten stylt. MEHR LESEN

Im Dankbarkeitsbuch werden Gedanken, Tagesziele und Reflexionen festgehalten.

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So schreibt man ein Dankbarkeitstagebuch

Sowohl bei Langeweile als auch an Tagen mit überproportional viel Arbeit lohnt es sich, ein Notizbuch zur Hand zu nehmen und damit positiv auf Psyche und Emotionen einzuwirken. MEHR LESEN

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HOW-TO: So wird es gemacht

Entsaften mit dem mit dem „Panasonic MJ-L700“

Gesunder Vitamincocktail mit dem „Panasonic MJ-L700“
Die Arlo Pro 3 Sicherheitskamera

How to: Arlo Pro 3 installieren
Lichtstimmungen mit Philips Hue erzeugen.

Philips Hue: Passendes Licht für jede Stimmung
Tipps für die Apple „AirPods Max“.

3 Tipps für die Apple AirPods Max
Das Samsung Galaxy Z Flip3

Falten + Knicken: Die Vorteile von Samsungs Klapphandys
How to: Mit Sonos AMP Vinyl genießen

Den Plattenspieler mit dem Sonos Amp verbinden